一、脊椎:脊椎包括頸椎。脊椎是人體最重要的可活動關節。它總共有三十節,内藏脊柱。它既是人體支撐的主軸,也負責人體的感官及控制人體的肌肉以及内臟活動。中醫督脈的絕大部分都在脊椎上。它要是出了問題,其影響可以是多方面的。由於它的負擔很重,治療也就相對的比較複雜。
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二、頭:頭骨的關節都是固定關節。頭骨保護人腦,但也使我們對人腦的診斷與治療多了一層阻隔。我們的氣功療法則能輕易突破這個阻隔,無往不利。蝶狀骨是隱藏在頭骨内,分隔口腔與腦的蝶狀平板型骨頭,非常敏感。它上有大腦神經及腦下垂體,而影響全身。一旦出了問題,卻可造成無數種難以診斷的症狀。我們的氣功療法,是腦神經引起的症狀的剋星。
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三、牙床:我們的牙齒透過牙床與我們的上、下顎骨結合,屬於固定關節。我們可以觀察牙齦的顔色,是否腫大來了解牙齒的健康情形。因爲牙床在身體的淺表,所以我們的推拿療法對牙週病有特別療效。
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四、頸項:頸項介於我們的身體和頭之間。身體接受腦部發送出來的訊號,一定要經過頸項。同時,身體各部位的訊號也需要經由頸項送回腦部處理。更重要的,腦部的氧氣和營養必須要仰賴頸項從身體輸送過來,否則,在數分鐘内腦子立即會因缺氧而導至腦死。我們的腦日常所消耗的能量約是總能量的60%-80%之間,均由頸項負責輸送。
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五、肩、腋及肩胛骨:這是一個巨大複雜,又脆弱的關節,因爲這個龐大結構,加上手臂,只靠胸骨和鎖骨關節予以支撐。它既管手和身體的神經及循環系統的相互溝通,也是支持手、肘運動的關鍵性肌肉結構。心肺兩個重要器官,就在他們附近,所以影響也大。
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六、手肘:網球肘,高爾夫肘是肘部的病變,無人不知。但是它對免疫系統,心臟的影響也是有其絕對性的。 我們用這一帶的穴位,來治療感冒帶來的發燒,喉嚨發炎和調節心跳,都非常有效。
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七、手腕:在這個電腦主宰大部分工作的時代,電腦手腕綜合症人人皆知。它下可影響手指,上可達肩頸,頭面。我們的手腕上有重要的穴位可以治療咳嗽、失眠、心神不安,肺氣虛及防止衰老等等。
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八、手:手與腳同屬小關節類。它們都有四兩破千斤之力。手對頭及上身(上焦)的影響力非常之大。除了鼎鼎大名的合谷穴,手上還有許多要穴如:落枕,腰痛等。如果手關節變了型、發炎、或冷、或麻那就請趕快就近求醫。
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九、臀:臀關節與坐骨神經、生殖系統和消化系統都有密切的關係。身體、腿與腳的神經系統與循環系統仰賴臀部的暢通無阻。臀部上有奇經八脈之一的帶脈環繞,下為足六大陰陽經絡所必經,中間有尾椎及生殖系統,其重要性是必然的。
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十、膝蓋:膝蓋除了保證您的行動能力以外,他可也掌握了您腳上的六大經絡。您不妨摸摸您的膝蓋,看看是否像小孩子的一樣。前面膝蓋骨下是否有兩個小洞,它們是膝眼。健康的膝蓋有很清楚的膝眼。膝蓋後面的膝窩要鬆軟,最好可以輕易的摸到膝關節的骨頭,而不是像煮了一天一夜的硬滷蛋一樣的硬化肌肉。硬化的肌肉往往是退化的第一步。如果繼續發展,關節會有無力感,繼而痠痛、發炎。這時不但運動機能衰退,内臟機能也受到了極大的障礙,多半會并發慢性内臟病變。
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十一、腳踝:經常走路不知不覺的就扭了腳嗎?是不是腳踝在跟您訴說些什麽?腳踝與中醫最注重的腎氣有絕對的關係,請不要忽視它的重要性。
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十二、腳:腳亦屬小關節類。它的四兩破千斤之力,更甚於手。這是因爲腳比手長了將近一倍。很多人都聽過腳底按摩,那是有道理的。腳底是我們與地氣相通之處,也是氣功師們特別注重的練功部位之一。它更掌握了脾、肝、腎三大内臟,和膀胱、膽及胃三條人體最長的經絡。如果您腳板上的腳掌骨連成一片,那表示您腳上的經絡已經不怎麼通暢了。反之,如果您腳掌骨中間是軟軟的肌肉,掌骨圓而滑,清晰可辨,那是可喜可賀健康的表徵。
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