喝牛奶好嗎？

牛奶是給小牛喝的

這不是生態問題，這是健康問題！

您知道嗎？大自然真是既奇妙又偉大，食物與環境是密切配合的。我們生長的地方，有我們最適合的食物，因爲我們的祖先就是在這樣的環境一代一代的繁衍下來的。我們的身體已經與我們的環境充分調適了。

嬰兒喝母奶約一年。小牛只喝幾個月就長得很大了，一年後，已經是一頭成牛。給小牛快速長大的牛奶，不適合人體。

尤其現代畜牧業的發達，使用女性荷爾蒙及生長荷爾蒙以加速生産及防腐。但是人吃多了這些產品，也累積了不容易分解，也不容易排泄掉的荷爾蒙。我們的身體當然也隨著這些荷爾蒙起舞。所以現在的小孩早熟了許多，也長的又高又大。

以下兩種人不應喝牛奶：

1. 過敏體質

2. 骨質疏鬆

過敏體質：

過多的荷爾蒙能促進身體的異常的生長，同時也大量的消耗我們的身體精華，也就造成了大多數人的肺腎陰虛體質，也就是過敏的基本病因。據報導，全世界牛奶消耗最大的三個國家，也是過敏體質排名最前面的國家。

骨質疏鬆：

牛奶裡有大量的鈣，也是高蛋白質食物。

光吃進去鈣，人體並不能吸收。鈣的吸收是由我們的甲狀腺負責調節的。在正常的情況下，甲狀腺分泌的降鈣素（Calcitonin）就能自每天吃的食物裡，吸收充足的鈣。一份菠菜（300mg），一份黃豆（300mg）和一份乾穀類（Cereal）早餐（300mg），已經多過每天的需要量（800mg）。所以骨質疏鬆的問題不在缺少含鈣的飲食，而是甲狀腺的荷爾蒙功能失調的問題。甲狀腺荷爾蒙的分泌，受腦下垂體的指揮。腦下垂體則完全聽命於腦中的下視丘。如果甲狀腺，腦下垂體和下視丘的荷爾蒙機制功能正常，您就絕不會有骨質疏鬆的問題。